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桑葚原来这么厉害!可惜知道的人太少了

发布时间:2019-05-29 10:32:38
桑葚原来这么厉害!可惜知道的人太少了 导语

桑葚是1种野水果实,的味道甜蜜,非常的好吃。现在正是桑葚成熟的季节,无妨到郊外摘桑葚去把!桑葚这类绝不起眼的小野果,但它的功效确切非常好!民间1直都有3月桑葚赛人参的说法! 1、桑葚让我们抵抗力变好了 桑葚所含的大量水份、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必须微量元素等能有效扩充人体血液容量,能迅速补充营养增进造血功能,增强机体免疫力。 2、桑葚让我们消化能力变强了 桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物资,能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收,健脾胃,增强肠蠕动。副标题 3、桑葚让我们头发变黑了 桑葚含大量的乌发

  桑葚是1种野水果实,的味道甜蜜,非常的好吃。现在正是桑葚成熟的季节,无妨到郊外摘桑葚去把!桑葚这类绝不起眼的小野果,但它的功效确切非常好!民间1直都有“3月桑葚赛人参”的说法!

  1、桑葚让我们抵抗力变好了

  桑葚所含的大量水份、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必须微量元素等能有效扩充人体血液容量,能迅速补充营养增进造血功能,增强机体免疫力。

  2、桑葚让我们消化能力变强了

  桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物资,能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收,健脾胃,增强肠蠕动。

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导语

今天我们就来看看1种长在树上的野蔬---香椿。这几天正是香椿上市的时候,很多娄底人都会买1两斤回家尝尝鲜。但是香椿毕竟是野蔬,不常见,所以很多人都不知道香椿的功效与作用,更不知道香椿怎样吃更美味健康,今天我们就来谈谈香椿。 香椿,别名:椿、春阳树、春甜树

  香椿,是1种野菜,被称之为“树上蔬菜”。但是很多人都不太了解香椿的功效与作用,更不知道香椿怎样吃才健康美味。今天就跟漂亮女人网小编1起来了解1下吧!

  【功效与作用】

  中医认为,香椿芽性凉,味苦平;入肺、胃、大肠经。清热解毒,健胃理气,润肤明目,杀虫。主治疮疡,脱发,目赤,肺热咳嗽等病症。

  1.开胃健脾

  香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。

  2.抗衰老、美容

  含有维生素E和性激素物资,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称,并有很好的润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。

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导语

我们平时食用的很多食品都被证明有防癌抗癌的功效,但是如果问你哪种食品抗哪种癌?您知道吗?肿瘤防治宣扬周到来之际,我们请专家帮您整理了10大抗癌食品,而且逐一对应,希望大家阔别癌症,拥抱健康! 1、生吃大蒜抗肺癌 据英国《逐日邮报》报导,1项新研究发现每周生吃两次大蒜的人,患肺癌风险几近下降1半。中国江苏省疾病预防控制中心的研究人员选取了两组受试者,就饮食习惯进行了对照。结果发现,常常吃大蒜的人得肺癌的可能性下降44%。研究人员解释,大蒜中的大蒜素能抑制人体内的炎症反应,并作为1种抗氧化剂,减少自由基对

  我们平时食用的很多食品都被证明有防癌抗癌的功效,但是如果问你哪种食品抗哪种癌?您知道吗?肿瘤防治宣扬周到来之际,我们请专家帮您整理了10大抗癌食品,而且逐一对应,希望大家阔别癌症,拥抱健康!

  1、生吃大蒜抗肺癌 据英国《逐日邮报》报导,1项新研究发现每周生吃两次大蒜的人,患肺癌风险几近下降1半。中国江苏省疾病预防控制中心的研究人员选取了两组受试者,就饮食习惯进行了对照。结果发现,常常吃大蒜的人得肺癌的可能性下降44%。研究人员解释,大蒜中的大蒜素能抑制人体内的炎症反应,并作为1种抗氧化剂,减少自由基对人体细胞的损伤。

  【点评】大蒜中含有的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长,且大蒜素能有力地杀灭体内的细菌和霉菌,从而阻断了致癌物资亚硝胺的合成。但是,大蒜素的生成是经生大蒜被捣碎或用口嚼碎后,其中所含的大蒜素生成酶释放出来,将大蒜素原转变成为大蒜素的。因此,若把大蒜煮熟后再吃,则大蒜素酶就被消灭,那就不可能产生有灭菌作用的大蒜素了。且大蒜中所含的某些阻断亚硝胺化学合成的有效成份也会因加热而有所损失。需要提示大家的是,大蒜素对肠胃有1定刺激作用,肠胃疾病患者要少吃。

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