您的位置: 昌都信息网 > 美食

关于豆浆的四大谣言 专家来解疑

发布时间:2019-05-26 05:54:43
关于豆浆的四大谣言 专家来解疑 导语

喝豆浆的好处,如今可是数不胜数,除去都市上班族外,很多家庭妇女如今也习惯早上起来,先打1罐豆浆给全家喝。但是,就在豆浆被放大宣扬的同时,1些关于喝豆浆会致使身体出现各种问题的流言也随着出来了,并且传得神乎其神,使人真假莫辨,因而很多人心里开始有些犹豫

  喝豆浆的好处,如今可是数不胜数,除去都市上班族外,很多家庭妇女如今也习惯早上起来,先打1罐豆浆给全家喝。但是,就在豆浆被放大宣扬的同时,1些关于喝豆浆会致使身体出现各种问题的流言也随着出来了,并且传得神乎其神,使人真假莫辨,因而很多人心里开始有些犹豫起来,这豆浆,究竟是该喝不该喝呢?现在,就由营养健康专家来为大家逐一解答,同时甄别这些不实的谎言。

  1:有人认为,豆浆1般在2⑶小时以内喝最有营养,以后豆浆的营养就会逐步分解,喝了容易让人腹胀腹泻。所以,豆浆要喝现磨的!
  专家解说:中山东大学学附属第3医院营养科主任卞华伟说,目前,没有任何证据能说明豆浆中的营养物资会在2⑶小时后分解。豆浆中的糖类不会变成其他物资,钙、铁、维生素等在公道保存条件下是不会分解的。至于蛋白质和脂肪,除非变质才会致使腹胀、腹泻,这是食品保存安全的问题,不是分解的问题。
  专家表示,如果是自家鲜磨的豆浆,隔夜的话应当放置冰箱低温保存,再饮用时,应重新煮开。
  黄豆影响男性性征减少精子数量缘由:黄豆是1种含有雌激素特质的食品,过量摄取会提高机体雌激素水平,因此影响到男性性征。研究人员认为,大豆中所含的化学成份可以“摹拟”雌性激素雌2醇的功能,从而致使精子数量减少。措施:注意食用量便可,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄取,是不会过量的。

文章来源于互联网,非作者本人观点,如有侵权等违规现象,请找作者联系删除。

导语

气血衰弱的人,多半会失眠多梦,脸色不好,手脚习惯性的冰冷,身体畏冷。少气懒言、全身疲倦乏力、动则气短、易出汗,头晕心悸、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。而女人对气

  气血衰弱的人,多半会失眠多梦,脸色不好,手脚习惯性的冰冷,身体畏冷。少气懒言、全身疲倦乏力、动则气短、易出汗,头晕心悸、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。而女人对气血的敏感性远远大于男性,因此平时更应当重视气血的调养。否则一定会影响到生活质量,以下就有关女人如何调补气血做1简略的介绍。

  补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白藊豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可常常交替选服。
  气虚忌食:山查、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶。
  气虚少食:荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。

文章来源于互联网,非作者本人观点,如有侵权等违规现象,请找作者联系删除。

导语

相比于男性,女性在冬季出现手脚冰冷的频率要高很多,特别是入眠前,要过好久手脚才能暖和,严重影响到睡眠。据中医专家分析,女性冬季出现手脚冰冷的现象主要是冬季血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,特别是指尖,脚尖等部尾的血液循环不

  相比于男性,女性在冬季出现手脚冰冷的频率要高很多,特别是入眠前,要过好久手脚才能暖和,严重影响到睡眠。据中医专家分析,女性冬季出现手脚冰冷的现象主要是冬季血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,特别是指尖,脚尖等部尾的血液循环不顺畅,末稍神经循环不好酿成的。那要怎样办呢?下面漂亮女人网小编为你推荐3款食疗治疗手脚冰冷。

  当归生姜羊肉汤

  说起此汤可有来历,记载于汉朝张仲景《金匮要略》,有温中补血,祛寒止痛功效,特别合适冬季早晚食用。具体做法:首先将羊肉洗净切成小块,老姜切成大片备用。然后把羊肉块、姜片、当归片,放入沙锅内,1次加足水量,大火炖煮,煮沸后撇去浮沫,调成中火继续煮约1小时,待羊肉熟烂后,放入胡椒粉、盐调味,便可关火。在吃的时候,连汤带肉1起,营养更全面。

文章来源于互联网,非作者本人观点,如有侵权等违规现象,请找作者联系删除。

猜你会喜欢的
猜你会喜欢的